#Sociedad: Juntos somos más valientes / Maybelline
Hace unos días me llegó ésta información que me resulta muy interesante y quería compartirla con todos Uds. Creo que muchas de las situaciones que se vivieron en los juegos olímpicos marcaron muy fuerte que la ansiedad y la depresión es una situación que la podemos vivir todos.
Más allá de tu edad, profesión o de donde vivas... nada tiene que ver, 1 de cada 5 personas en el mundo sufren ansiedad y/o depresión, y según estudio de FUNDACIÓN INECO la pandemia por el COVID también incrementó esta situación.
Desconectar y Recargar
Manejar tu estado de ánimo
Tomate tiempo libre al aire libre
Acercate a la distancia (llamar a un ser querido y decirle lo importante que es para vos)
Movimiento y actividad física
Busca / armá una nueva comunidad no estás solo.
Es importante que podamos reconocer la ansiedad y la depresión para poder pedir ayuda o ayudar a otros. No estamos solos, hablemos de la salud mental libremente para ayudarnos.
Les dejo algunos links de interés con respecto al tema.
https://www.maybelline.com.ar/bravetogether/self-care
#MaybellineArg #BraveTogetherArg
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| imagen tomada de otro medio. |
Natalia Lastero para #TrendhuntingBA
Gracias Jolie L'Oreal por la información.
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