#Actualidad: Emociones en aislamiento

#Actualidad: Emociones en aislamiento

• jueves, 2 de abril de 2020

Es verdad que cada uno tiene distintas emociones, que las manifiesta de diversas maneras. En éstos tiempos que estamos atravesando de aislamiento está bueno tener en cuenta algunos puntos importantes para afrontar la situación.

Alejandra Pujo, consultora Master Coach y CEO de "Emoción en Movimiento", ofrece asistencia y ofrece charlas sin cargo online.
Alejandra propone para una cuarentena más llevadera:

1.Agradece

2.Organizá tu día

3.Concientiza la diferencia entre estar de vacaciones y esta cuarentena.

4.Planifica tu tiempo para reuniones virtuales .

5.Planifica tu tiempo de gestión (home office) tu empresa también te necesita

6.Deja que las cosas fluyan

7.Tenías planeado emprender algo y por cuestión de tiempo no lo hacías,hoy es el momento.

8.Entendé que hoy juegan ,los pensamientos y las emociones,conocerte es bueno

9.Ocúpate de vos ,hacete el tiempo para estar con vos.Disfruta de lo que pase.

10.Si estas angustiada/angustiado es parte del aislamiento,busca hablar con algún profesional

11.Mira,hoy todo es abundancia,amor y solidaridad.

12.Disfruta cada día,como si fuera el ultimo,no te olvides que no estamos exentos.

 De todo lo anterior hace lo que tengas ganas!

Espero que les resulten de interés!

Abrazo virtual

Natalia Lastero para #TrendhuntingBA